Wir erklären Ihnen wie Sie Halsschmerzen anhand von Akupressurpunkten entgegenwirken können.
Anleitung zur Behandlung der Hauptpunkte
- Am Hals über dem Kehlkopf vorsichtig drücken
- Unter dem Ohrläppchen im Kieferwinkel pressen
- Vor dem Ohrläppchen pressen
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Anleitung zur Behandlung der Hilfspunkte
- Am Ellbogen pressen
- Am aussenrand der Wade pressen
- Auf dem Fussrücken am vierten Mittelfussknochen drücken
- Aussen an den Fussknöcheln pressen
- Hinter dem Daumennagel drücken
- Unterhalb der Kehle vorsichtig drücken
Häufigkeit, Intensität und Dauer
- Bei akuten Beschwerden behandeln Sie die Punkte bei Bedarf.
- Bei länger andauernden Beschwerden behandeln Sie die Punkte ein bis drei Mal täglich.
- Wenn ein Punkt sehr empfindlich ist, drücken oder massieren Sie nur leicht für ca. 30 Sekunden.
- Wenn ein Punkt weniger empfindlich ist, drücken oder massieren Sie intensiver für 10-15 Sekunden.
Wichtiger Hinweis
Akupressurpunkte gegen Halsschmerzen: Wenn die Halsschmerzen von Fieber begleitet werden, sollte man einen Arzt aufsuchen. Es könnte sich um eine Mandelentzündung (Angina) handeln, bei der man ärztliche Behandlung braucht.
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